Sophrologie Initiation

Initiation à la théorie et à la pratique. 6 cours de 2 heures.

Permettre aux participants de se faire une idée précise de ce qu'est la Sophrologie et des bienfaits que l'on peut en retirer, au travers de sa théorie et surtout de la pratique de sa méthodologie de base, pour préserver sa santé, et optimiser son bien-être.

Un atelier démarre dès qu'un groupe de 7 personnes est constitué. L'atelier peut se dérouler à Pavilly ou bien dans les locaux des demandeurs. Le jour et l'heure sont à déterminer. Un atelier de deux heures revient à 20 € par personne.